Самый простой РЕЦЕПТ РЫБЫ - готовлю каждую неделю | Вкуснейшая рыба в духовке с киноа

33 Просмотры

Спасибо! Поделитесь с друзьями!

Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

Издатель Sep 25, 2022

Супер простой рецепт рыбы, по которому я готовлю рыбу каждую неделю. А на гарнир у нас будет киноа, либо другая крупа, которая Вам больше нравится и салат!
✅ Мой Ютуб канал - Про Движение: https://bit.ly/3yJiDQN

Всем привет! Сегодня будем готовить рыбу в духовке с киноа, которую я готовлю несколько раз в неделю. Это самый вкусный и самый простой рецепт рыбы, который мне встречался и сегодня я поделюсь им с Вами.

Готовить рыбу мы будем в духовке при температуре 180 градусов. Для этого рецепта подойдёт любая белая рыба. И поскольку рыба у нас небольшая, то запекаться в духовке она будет 20 минут, не дольше. Запекаться она будет в фольге, но на последние 5 минут, я её раскрою и поставлю под верхний гриль, чтобы наша рыба немного подрумянилась.

Для гарнира можете использовать как киноа, так и любую другую крупу, которую любите, но обязательно сохраняйте граммовки при приготовлении!

Приятного всем аппетита!